반응형 전체 글77 B형간염 예방접종 가격 보균자 항체 B형간염 증상 오늘은 B형간염 예방접종 가격과 B형간염 보균자, 항체와 증상에 대해 알아보겠습니다. B형간염은 간암 발병 원인의 70%를 차지할 정도로 위험한 질병이며 우리나라는 OECD 국가 중 B형간염 발생률이 1위를 차지할 만큼 흔한 질병이지만 많은 분들이 B형간염 예방접종을 한 적이 없거나 본인의 항체 보유 여부에 대해서도 잘 알지 못한다는 통계 조사가 있습니다. B형간염 바이러스(HBV)에 감염되면 간경화, 간암 등으로 발전할 위험이 커지므로 B형간염 예방접종을 통해 B형간염 항체를 만들어야 합니다. 특히 술과 담배를 많이 하는 사람의 경우 더 위험하므로 각별한 주의가 필요합니다. [B형간염 전염 경로] B형간염 전염 경로는 B형간염 항체가 없는 경우 수혈을 통한 감염과 귀걸이나 피어싱, 문신 등을 할 때 사.. 2022. 10. 4. 레몬밤 효능과 부작용 차 만들기 레몬밤 활용 방법 레몬밤은 레몬과는 다른 지중해에서 자라는 레몬 향이 나는 허브과 식물로 박하 잎과 비슷한 형태를 띠고 있으며 유럽에서는 오래전부터 레몬밤 차를 즐겨 마셨다고 합니다. 오늘은 레몬밤 효능과 부작용, 차 만들기와 레몬밤 활용 방법에 대해 알아보겠습니다. [레몬밤 효능] 레몬밤은 로즈마린산이 풍부하게 함유되어 있어 내장 지방 세포를 감소시키는 효과가 있어 복부 비만인 경우 도움이 되는 식품이며 포도당이 중성 지방으로 바뀌지 않도록 억제하는 효능이 있어 지방 축적을 막아주어 레몬밤 다이어트에 효과를 기대할 수 있습니다. 천연 소화제라 불리는 레몬밤은 가스가 많이 차거나 속이 더부룩할 때 레몬밤을 섭취하게 되면 소화가 잘되는 작용을 합니다. 혈액 순환을 활발하게 하도록 도움을 주어 두통에 시달리는 경우 레몬밤을 .. 2022. 9. 9. 연어 칼로리 효능 부작용 연어 보관법 오늘은 연어 칼로리와 효능 부작용, 연어 보관법에 대해 알아보겠습니다. 연어는 세계 10대 푸드에 선정될 만큼 다양한 영양소가 풍부한 생선입니다. 연어회뿐 아니라 샐러드, 스테이크 등 다양한 요리에도 활용되고 있는 연어는 소화가 잘 되는 식품으로 어린이나 노인에게도 좋은 생선입니다. [연어 효능] 연어는 불포화지방이 풍부한 음식으로 혈액 순환에 효과적인 식품으로 몸속의 중성지방 수치를 낮추어 고혈압과 동맥경화, 고지혈증 등의 심혈관질환 예방에 도움이 되는 식품입니다. 연에 에는 비타민A가 풍부하게 함유되어 있어 눈의 노화를 예방하는데 도움이 되며 시력 개선, 야맹증 등 눈 건강에 도움을 주는 식품입니다. 연어에는 비타민B가 풍부하게 함유되어 있으며 오메가 3 지방산 또한 풍부한 연어는 EPA와 DHA를 .. 2022. 8. 30. 도라지 효능 부작용 쓴맛 없애는 법 섭취 시 주의 사항 7월~8월이 제철인 도라지는 여러 가지 효능으로 인해 약재나 반찬, 도라지 차 등 다양한 방법으로 활용이 가능한 훌륭한 식품입니다. 오늘은 도라지 효능 부작용과 도라지 쓴맛 없애는 법 섭취 시 주의 사항에 대해 알아보겠습니다. [도라지 효능] 혈관 속 노폐물을 몸 밖으로 배출시키고 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움이 되는 도라지는 혈압을 낮추는 효능도 있어 동맥경화, 고지혈증, 심근경색, 고혈압 등 심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다. 도라지는 염증을 완화시켜 몸속의 가래가 배출되도록 돕는 효능이 있으며 기침을 멎게 해 주어 편도선염이나 인후통 등 기관지 질환에 좋은 음식이며 비타민C가 풍부해 감기 예방과 감기 증상 완화에도 도움이 됩니다. 도라지에 풍부하게 함유된 아미노산, 아르기닌 성분은 바이러스에 대한.. 2022. 8. 23. 히비스커스 차의 효능과 부작용 히비스커스 차는 클레오파트라가 아름다움을 위해 즐겨마셨다고 알려져 있습니다. 오늘은 히비스커스 차의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. [히비스커스 차의 효능] 히비스커스에 많이 함유된 폴리페놀 성분은 노화의 주요 원인인 활성산소를 제거하고 주름을 예방하는데 도움이 되며 항산화 효과로 인해 피부 노화 예방 및 피부 미용에 도움이 됩니다. 또 비타민A와 비타민C가 다량 함유되어 있어 미백 효과도 기대할 수 있습니다. 히비스커스 차는 탄수화물 섭취 시 몸속에 지방이 쌓이는 것을 막아주고 몸 밖으로 배출하는데 도움이 되어 체지방 감소 효과가 있습니다. 또 식욕을 억제하는 효능도 있어 다이어트 효과도 기대할 수 있습니다. 히비스커스 차의 효능으로 나트륨을 배출하는데 도움을 주어 붓기 제거에도 도움이 되며 혈압.. 2022. 8. 13. 조현병 초기증상 원인 완치 유전 가능성 조현병은 과거 정신분열증이라 불리던 질환이 조현병으로 바꿔 부르게 되었으며 사고 과정의 장애로 여러 가지의 증상을 보이는 정신질환의 일종입니다. 조현병의 발병 시기는 보통 15세에서 35세 사이에 발생합니다. 오늘은 조현병 초기증상 원인 완치 유전 가능성에 대해 알아보겠습니다. [조현병 초기증상] 샤워를 하지 않거나 전과 달리 외모에 신경을 쓰지 않고 위생관리에 전혀 신경을 쓰지 않게 됩니다. 이전과 달리 집중하기가 힘들어져 업무 처리에 어려움을 느끼게 되고 혼자 지내는 것을 좋아하게 되며 생각이 많아지고 말수가 줄어드는 증상이 있습니다. 조현병 초기증상으로 망상, 환각, 환청, 환시 등의 증상을 겪기도 합니다. 처음엔 환자 스스로 당황스러워 하지만 점차 위의 증상들이 현실이라고 믿게 됩니다. 주변 사람.. 2022. 8. 9. 기면증 증상 원인 치료 정보 기면증이란 견딜 수 없을 정도의 졸음이란 뜻을 갖고 있는 질병입니다. 기면증은 수면 장애 중 하나로 신경계 질환입니다. 기면증 증상으로 인해 학습 또는 업무에 지장을 받거나 일상생활에 지장이 생길 정도로 큰 불편함을 겪을 수 있습니다. 오늘은 기면증 증상과 원인 치료 정보에 대해 알아보겠습니다. [기면증 증상] 밤에 충분히 잠을 잤지만 낮에 자꾸만 졸음이 생기는 증상으로 책을 보거나 티비를 볼 때, 차를 타고 가는 중에 졸음이 쏟아지는 현상 등이 기면증 증상 중 하나입니다. 계속 졸음을 느끼게 되는 것이 아닌 특정 상황에서만 졸음이 쏟아지는 증상이 기면증 증상이며 8시간 이상의 정상적인 수면시간을 가졌으나 아침에 일어나기 힘든 경우도 기면증 중상 중 하나입니다. 또 앉아서 대화를 하고 있는 도중이나 운전.. 2022. 8. 6. 프로폴리스 효능 부작용 효과 복용법 오늘은 프로폴리스 효능 부작용 효과 복용법에 대해 알아보겠습니다. 천연 항생제라 불리는 프로폴리스는 검은 다이아몬드라고 불립니다. 1년 기준 벌통 한 개당 생산되는 꿀의 양은 약 25kg 정도 되는 데에 비해 프로폴리스 생산량은 약 70~80g밖에 되지 않아 적은 양만 채취가 가능해 아주 귀하다고 볼 수밖에 없습니다. 프로폴리스는 벌집을 보호하는 방어막으로 꿀벌이 생존과 번식을 위해 식물의 진액과 침 등을 혼합해 만든 천연물질입니다. 1960년대 프랑스 의사 레 미쇼 방에 의해서 프로폴리스 성분이 천연 항생 물질로 밝혀졌다고 합니다. 고대부터 미라를 만들 때 방부제로 사용했다는 기록이 있고 고대 그리스 의사들이 항생제로 사용했다고 합니다. 프로폴리스에 대한 관심이 높아지고 수요가 늘어남에 따라 최근에는 .. 2022. 8. 1. 콜레스테롤 낮추는 음식 방법 수치 정보 오늘은 콜레스테롤 낮추는 음식과 콜레스테롤 낮추는 방법 콜레스테롤 수치 정보에 대해 알아보겠습니다. 콜레스테롤 수치가 높은 경우 혈액의 흐름을 방해하여 뇌경색, 뇌졸중, 심근경색 등 심혈관질환과 고혈압 발생 원인이 될 수 있습니다. 나쁜 콜레스테롤인 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추고 좋은 콜레스테롤인 HDL 콜레스테롤의 수치는 높이는 것이 중요합니다. [콜레스테롤 낮추는 음식] 양파는 혈관을 깨끗하게 만들어주는 음식으로 콜레스테롤을 낮추는데 도움이 되며 중성지방을 감소시키는데도 도움이 되어 혈관 건강에 좋은 음식입니다. 항암 식품으로도 유명한 마늘은 콜레스테롤 낮추는데도 도움이 되는 음식입니다. 양배추는 콜레스테롤 낮추는 음식으로도 좋지만 위가 약하신 분들께도 도움이 되는 음식입니다. 그리고 지방간을 줄이.. 2022. 7. 27. 이전 1 2 3 4 ··· 9 다음 반응형
